أحداث

الأشخاص الذين يحبون أنفسهم لا يفعلون هذه الأشياء الأربعة.

و 7 أشياء أخرى يفعلونها دائمًا على العكس!

هناك نقاش طويل حول معنى "حب الذات". لكننا نعتقد أن كل شيء بسيط للغاية!

نحن لا نحب أنفسنا عندما:

1. نحن أنانيون.

ونحن أنانيون إذا "اعتنينا بأنفسنا" دون التفكير في كيفية تأثير سلوكنا على الآخرين ، أو عندما نتوقع من الآخرين أن يفعلوا ما نريد ، وليس ما يريدون أو ينبغي أن يفعلوه من أجل لك.

2. نمارس الاستهلاك غير الصحي.

عندما تكون "مكافأتنا" لأنفسنا ليوم صعب هي إنفاق الكثير ، أو تناول الكثير من الأذى (أو تناول الكثير من الأذى) ، أو شرب الكثير أو تعليق الكثير على الإنترنت - اعلم أن هذه ليست مكافأة على الإطلاق ، ولكن العكس هو الصحيح.

3. نبرر سلوكنا الوقح تجاه الآخرين.

نحن نلوم الآخرين ، ونغضب منهم ونقدم الأعذار لامتلاكهم الحق في فعل ذلك؟ بالطبع ، لدينا الحق في مشاعرنا. هذا لا يعني أنك تحتاج إلى إلقاء كل هذه المشاعر على الآخرين - لا يوجد حب فيهم سواء لك أو لنفسك.

4. نحن نتجاهل مشاعرنا.

نحاول ألا نلاحظ المشاعر والمشاعر السلبية ، وندين أنفسنا ، ولا نحاول التفكير ولا نحمّل ، أو نقل مسؤولية مشاعرنا إلى الآخرين - هذا ليس كافيًا من الحب.

وماذا يعني أن "تحب نفسك".

من الأفضل فهم هذا من خلال تخيل كيف تحب الطفل.

1. علاج مشاعرك مع الرحمة.

يستمع الوالدان المحبوبون إلى أطفالهم - بحذر وعطف وتفاهم. إن حب الذات يعني أيضًا الاعتراف بمشاعر الشخص ونيته لفهم ما يقوله لك. كل مشاعرك غنية بالمعلومات ، لذلك من المهم أن تتعلم منها ، وأن لا تتجاهلها.

2. الامتناع عن سلوك التدمير الذاتي أو السلوك الضار تجاه الآخرين.

لا يشجع الآباء المحبون تدمير الذات في أطفالهم ولا يسمحون لأطفالهم بإيذاء الآخرين. حب الذات يعني الانضباط الداخلي ، ممزوجًا بلطف - عندما لا تسمح لنفسك بإيذاء نفسك أو الآخرين.

3. اعتني بصحتك.

يهتم الآباء المحبون بصحة أطفالهم من خلال تزويدهم بالغذاء الصحي ، والنوم الكافي ، والحركة ، وتقييد وصولهم إلى الأدوات. حب نفسك هو نفسه: تناول الطعام بشكل صحيح ، مجرد النوم ، وممارسة الرياضة وعدم الجلوس باستمرار على شاشة الكمبيوتر أو الهاتف.

4. قضاء وقت ممتع مع نفسك - ما يسمى "وقت الجودة".

يمضي الآباء المحبون وقتًا ممتعًا مع أطفالهم - اللعب والتحدث معهم والاستماع إليهم ومساعدتهم على تقدير تفردهم وثقتهم في العالم. ماذا لو استطعنا أن نفعل الشيء نفسه مع أنفسنا؟

5. علم نفسك أن تثق في الكون.

يساعد الآباء المحبون الأطفال على إنشاء علاقة روحية إيجابية مع العالم - للاعتقاد بأنهم ليسوا وحدهم في الكون ، وأن يحصلوا على الحكمة والراحة من قوتهم العليا. حب الذات ينطوي على القدرة على التواصل مع المصدر الحقيقي للتوجيه الروحي ، بحيث يمكنك الحصول على الحكمة والسلام المتاحين لك دائمًا.

6. حماية اموالك.

يحاول الآباء المحبون التأكد من أن أطفالهم لا يحتاجون إلى أي شيء ضروري. إنهم يديرون أموالهم بطريقة مسؤولة. حب الذات ينطوي أيضًا على مثل هذا الموقف - فأنت تحاول حماية نفسك والعيش في حدود إمكانياتك وعدم الدخول في ديون غير ضرورية.

7. ارتبط بالآخرين كما تريد أن يرتبط بك (وهذه هي الطريقة التي تتصل بها بنفسك).

الآباء والأمهات المحبة تعليم أطفالهم أن يكون لطيف مع أنفسهم والآخرين. حب الذات يعني نفس الشيء. أفضل شيء يمكنك القيام به من أجل أطفالك هو أن تصبح مثالًا على الموقف المحبب تجاه أنفسهم. نعم ، وسوف تكون غير ضارة!

شاهد الفيديو: بنت تفعل شئ غريب جدا فى الحمام يوميا لن تصدق ماذا وجدو! سبحان الله (شهر فبراير 2020).

المشاركات الشعبية

فئة أحداث, المقالة القادمة