الصحة

كشف لي تشينغ يونغ البالغ من العمر 256 عاما قبل الموت للعالم سر طول العمر

خيال أم خدعة؟ الأطعمة النباتية الحية والتطهير على الأعشاب العمل ...

يحتاج جميع المعمرين الذين يعيشون على قيد الحياة إلى قرن آخر على الأقل لتحطيم الرقم القياسي الذي سجله لي تشينغيون. عاش هذا الرجل إلى 256 سنة!

وهذه ليست غبية ، لقد تم التحقيق في هذه القصة من قبل العلماء والصحفيين! جاء في مقال نشر في صحيفة نيويورك تايمز عام 1930 أن أستاذ جامعة تشنغدو وو تشونغ جي اكتشف السجلات الحكومية للإمبراطورية الصينية في عام 1827 والتي تم فيها تهنئة لي تشينيون بمناسبة عيد ميلاده الـ 150 ، وكذلك وثائق 1877 التي قام فيها تهنئتك بعيد ميلادك الـ 200.

في عام 1928 ، كتب صحفي في صحيفة نيويورك تايمز أن معظم كبار السن الذين كانوا يعيشون بجوار لي كينيوون يتذكرون كيف أخبرهم أجدادهم أنهم عرفوه منذ الطفولة ، لكن حتى ذلك الوقت كان رجلاً بالغًا.

كان لى تشينغيون اعشاب. من 10 سنوات ، جمعهم في الجبال واكتشف أنه يمكنهم المساهمة في طول العمر. منذ ما يقرب من 40 عامًا ، التزم بنظام غذائي عشبي ، ولم يتناول سوى الأعشاب ، مثل لينجي ، غوجي التوت ، الجينسنغ البري. في عام 1749 ، في سن ال 71 ، التحق بالجيش الصيني كمدرس فنون القتال. كان لي مفضلًا عالميًا ، وتزوج 23 مرة وأصبح أبًا أكثر من 200 مرة.

وفقًا للقصص المقبولة عمومًا في مقاطعته ، كان لي قادرًا على القراءة والكتابة منذ الطفولة ، وتمكّن من جمع الأعشاب ، بحلول سن العاشرة ، من زيارة قانسو وشانسي والتبت وآنام وسيام ومنشوريا.

خلال المائة عام الأولى ، واصل جمع الأعشاب الطبية وبيعها. ثم واصل بيع الأعشاب التي جمعها آخرون. جنبا إلى جنب مع غيرها من الأعشاب الصينية ، باع lingzhi ، غوجي التوت ، الجينسنغ البري ، مرحبا شو وو و غوتو كولا وعاش على اتباع نظام غذائي لهذه الأعشاب.

لم يكن وحده

وفقًا لأحد طلاب لي ، فقد قابل ذات مرة رجلًا كان عمره أكثر من 500 عام. علمه تمارين التنفس وقدم بعض التوصيات الغذائية التي يمكن أن تساعده على تمديد حياته إلى شروط فوق طاقة البشر.

على فراش الموت ، قال لي العبارة الشهيرة:

لقد فعلت كل ما كان علي فعله في هذا العالم. أنا ذاهب إلى المنزل

يمكن أن تكون هذه الكلمات واحدة من أكبر أسرار حياة طويلة وسعيدة؟ ومن المثير للاهتمام ، أننا ، في العالم المتحضر الحديث ، نحاول محاربة العصر بمساعدة أجهزة الأشعة تحت الحمراء عالية التقنية والأدوية الحديثة.

سر طول العمر للحكيم

بمجرد أن سئل لي ما هو سر طول العمر ، وهنا ما أجاب:

امسك قلبك في صمت ، واجلس كسلحفاة ، وامشي بسرور مثل حمامة وتنام مثل حراسة

جادل لي أن السلام والهدوء الداخليين ، بالإضافة إلى تمارين التنفس ، كان سر طول العمر. من الواضح أن نظامه الغذائي لعب دورًا مهمًا أيضًا. ولكن من المثير للدهشة أن أقدم شخص على وجه الأرض أرجع طول عمره إلى حالة عقله.

لماذا يصعب تصديق ذلك؟

الأشخاص الذين يبلغ متوسط ​​العمر المتوقع 65 عامًا ، من الصعب تصديقهم حتى بعد 100 عام. وتصور أن شخصًا ما يعيش أكثر من 200 عام هو أمر صعب للغاية عمومًا.

يجب أن نضع في اعتبارنا أن هناك أشخاصًا لا يعيشون وفق جدول عمل شاق ، ولا يتعاملون مع متأخرات القروض ، ولا يتنفسون هواء المدينة الملوث ، ويمارسون الرياضة بانتظام. لا يتناولون السكر أو الدقيق أو أي منتج آخر يعالج بالمبيدات الحشرية. إنهم لا يجلسون ، كما اعتدنا.

لا يأكلون اللحوم والحلويات الحلوة والمنتجات مع الكائنات المعدلة وراثيا. لا تدخن أو تشرب الكحول. نظامهم الغذائي لا يتخلص فقط من المنتجات الضارة التي ننغمس بها كثيرًا. وهو يشمل الأطعمة الصحية الفائقة والنباتات الطبية التي ، مثل المنشطات ، تؤثر على أعضائنا والجهاز المناعي.

كما يقضون أوقات فراغهم في الهواء الطلق ، والتأمل وممارسة تقنيات التنفس التي تعمل على تحسين الصحة العقلية والجسدية والعاطفية. ليس هناك شك في أننا إذا التزمنا جميعًا بأنماط السلوك الصحية هذه ، فلن تبدو لنا الحياة التي تقل عن 100 عام بالنسبة لنا الأسطورية.

من المهم فقط فهم وإدراك أن الصحة يجب ألا تكون غاية في حد ذاتها لشخص ما. الصحة ليست سوى أداة يمكن أن تساعد الشخص على الوفاء بالمهمة الرئيسية لتجسيده. نقدر ولادة الإنسان الثمين ولا تضيعوا!

أم!

شاهد الفيديو: The PHENOMENON BRUNO GROENING documentary film PART 2 (شهر فبراير 2020).

المشاركات الشعبية

فئة الصحة, المقالة القادمة